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Gehen belebt!

Interessante Links "Gehen"

Gehen und Gesundheit
Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmässiges Gehen den Kreislauf anregt, die Verdauung und den Stoffwechsel auf natürliche Weise fördert. Wer jeden Tag eine halbe Stunde bewusst zu Fuss geht, verbessert seine Gesundheit erheblich und lebt je nach Voraussetzungen ein bis neun Jahre länger als eine inaktive Person. Weitere Informationen: www.zu-fuss.ch/bewegung.htm

Natürlich und gesund - barfuß gehen: www.lifeline.de/special/wellnesshotels/cda/page/frame/0,2269,29-13202,00.html

Gehen als Alternative zu anderen Fortbewegungsarten
Wir gehen alle mehrmals täglich zu Fuß, keine andere Fortbewegungsart wird derart intensiv genutzt. Trotzdem wird das zu-Fuß-Gehen nicht als Verkehrsmittel wahrgenommen. Wussten Sie, dass man für 1 km Wegstrecke lediglich ca. 10 Minuten benötigt? Für einen Fußgänger ergibt sich da eine erstaunliche Zeit-und Kostenersparnis, wenn man z.B. nicht zuerst Parkplatz suchen muss oder sich das Ticket für die öffentlichen Verkehrsmittel erspart.

Der Fußgänger - König der Mobilität
Zu Fuß gehen ist eine sehr effektive Mobilitätsform und keineswegs nur zum "Spazieren" in der Freizeit geeignet. Die Evolution hat uns nicht zufällig den besonders energiesparenden und geländegängigen aufrechten Gang eingebracht, den wir heutzutage viel zu wenig würdigen. 10 Kilometer Fußmarsch wäre für einen gesunden Menschen ein angemessenes Tagespensum. Viele von uns gehen aber täglich kaum einen Kilometer weit. Dabei kommt man am Morgen mit einem flotten Fußmarsch am besten in Schwung, nach der Arbeit oder Schule baut man den Stress beim Gehen optimal ab. Weitere Informationen

 

Zu Fuß einkaufen
Dies ist gerade für kurze Strecken eine gute Alternative. Das Einkaufen zu Fuß bringt viele Vorteile mit sich: reduziert Abgase und Benzinverbrauch, fördert die Lebensqualität im Ort, schafft Freunde, fördert die örtliche Wirtschaft und erhält dadurch Arbeitsplätze.

Link-Tipps:
- Wie spare ich durch das Einkaufen zu Fuß: http://www.zu-fuss.ch/sparen2.htm
- Wie sieht die ideale Einkaufstasche aus? www.zu-fuss.ch/tasche.htm, www.zu-fuss.ch/rucksack.htm

 

Zu Fuß zur Schule
Zu Fuß zum Kindergarten und der Schule zu gehen hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Kinder, die Persönlichkeitsentwicklung, die Lernfähigkeit und auf die Umwelt. Trotzdem bringen immer mehr Eltern ihre Kinder mit dem Auto in den Kindergarten oder in die Schule, obwohl das Risiko für Kinden, bei einem Unfall schwer verletzt zu werden, gerade dort am höchsten ist. Weitere Informationen: http://www.zufusszurschule.de

Link-Tipps:
- 10 Fragen und 10 Antworten zum "zu Fuss zur Schule oder in den Kindergarten gehen", die Eltern beschäftigen: http://www.zufusszurschule.de/fshintgr.html
- Informationen zu den verschiedenen Möglichkeiten der Kinder-Begleitung: http://www.zufusszurschule.de/fsbeglei.html
- Informationen zum Thema Schulwegsicherung: http://www.zufusszurschule.de/fsweg.html
- Bestellung Lehr- und Lernmittel zum Thema "Nachhaltige Mobilität": http://www.fuss-ev.de/angebote/bestellung.html#nach-mobil
- Homepage der Initiative "I walk to school" (USA)

Gehen in der Freizeit


Geschichte/Philosophie des Gehens
Das Gehen als Ursprung aller Mobilität. Ein Überblick über die Geschichte der Mobilität.
Weitere Informationen: www.zu-fuss.ch/home2.htm

(Meldung weiterer Link-Tipps: bitte hier klicken)

Meine Vorschläge/Ideen

Ideen-Plakat