| Kurzbeschreibung:
Die Aktion "Zu Fuß"
fand in der Großgemeinde Langenlois mit Unterstützung
der ansässigen Ärzte statt.
Ab April 2001 wurden
von den Ärzten Fußmärsche - per Rezept - verschrieben.
Informationen zu den gesundheitlichen Aspekten des Gehens befanden
sich auf der Rückseite des Rezeptes.
Außerdem wurden
in den Wartezimmern der Ärzte sowie in Öffentlichen
Gebäuden Aktionsplakate angebracht.
Im Jahr 2002
wurden im Rahmen der Neuauflage der erfolgreichen Aktion Rezepte
an alle Langenloiser Haushalte geschickt.
Gehen
ist die natürlichste, umweltfreundlichste und gesündeste
Art der Fortbewegung. Niemand ist
so flexibel, frei beweglich, anpassungsfähig und geländegängig
wie der Fußgänger.
Gehen
ist noch viel gesünder, als bisher vermutet und kann das
Wohlbefinden in kurzer Zeit deutlich verbessern:
Neueste
Forschungsergebnisse belegen, dass bereits 20-45 Minuten flotter
Fußmarsch, 3-4 mal in der Woche einen deutlichen
Fitnesseffekt haben und sich
sehr positiv auf das Wohlbefinden und die Stimmung auswirken.
Fußgänger sind fröhlicher
und besser gelaunt.
Die beste Medizin bei schlechter Laune ist auf jeden Fall ein
ausgiebiger Fußmarsch.
Haben
Sie nicht viel weiter als einen Kilometer zu Ihrem Arbeitsplatz
oder in Ihr "Stammlokal". Gehen Sie öfters zu Fuß.
Am Morgen kommen Sie mit einem flotten Fußmarsch am besten
in Schwung, nach der Arbeit bauen Sie den Stress wiederum beim
Gehen am besten ab. Sie werden unmittelbar eine Steigerung des
Wohlbefindens feststellen und bald begeisterter Fußgänger
sein.
Gehen
belebt nicht nur den Körper
sondern auch den Geist.
Durch den Gehrhythmus wird das Gehirn angeregt und die Kreativität
gesteigert. Die meisten genialen Erfinder schwören auf das
"Denken im Gehen".
Aber
auch die Lebensqualität im Ort hängt unmittelbar vom
Fußgänger ab. Ohne
Fußgänger ist jeder Ort langweilig.
Wo sich aber etwas tut, wo viele Leute unterwegs sind, werden
immer mehr Menschen angezogen. Langenlois
als Fußgänger!
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